賄は在庫冷凍の小柱(^^♪
小柱とヒラタケのスパゲッティ
材料はこんなもんよ！
小柱から旨い貝エキス摘出、ヒラタケに絡めます
ベビーホタテと異なり、食感がいい感じ！
ワンパック１５０円くらいなので、冷凍庫の常連ヽ(^。^)ノ
うんまいPASTA素材です！
午後から晴れたのでバイクで♨
西方の湯 今日は土曜で先客４名様！
源泉かけ流し、かなり熱い湯温でしたが、激沈〜〜〜〜♨
さっぱりすっきり！
久々に気合いのリハビリジョギング(^^♪
１７：００過ぎると真っ暗・・・・
風が冷たいので、汗をかきません！
頬が冷気で引き締まり、３km程ですが爽快なRunヽ(^。^)ノ
やっぱ体、動かさないとダメだね！だらけるね！
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