今日もやや蒸し暑いですが、走ってみました〜＾二足走行ですが・・・Joggingもアイドリング必要？ お年頃？なので無理は出来ません、体調と天候がマッチしたら毎日走りたい！走破後は、結構Tシャツが重いくらいの発汗 4ｋｍ ４５分ラン シャワーの気持ちええ…