4：00くらいに目が覚め、その後熟睡は無理でうだうだの朝・・・もう１１月・・・10月半ばから体調異変で・・・ジョギングもままならず・・寒い朝を迎え、気力が起きない・・・(-_-メ)・・・ 妙に寒く感じで、体の芯が冷えている感じ 痛み止めと、サプリ服用…