５：00に起きて・・・ワールドカップ観戦で・・・眠い感じ〜〜〜 4年後ですかぁ〜〜〜？ あのーーーーけっこういい歳になってしまうのですが？ その後・・・ 朝から市の胃がん検診が有って・・・ バリウム飲んで・・・・・な・な何か調子わりーーーーー ラン…

また在庫食材でPASTAヽ(^。^)ノ中華素材の在庫・青梗菜が冷蔵庫の奥から出現！ 有り合わせの明太子を使って作ります♪ 明太子系は火通しが決め手！ 加熱し過ぎ禁物・・・ 明太子ほぐし身を最後にさっくり混ぜる感覚がコツです(^_-)-☆ 作成手法は・・大体コレ…