ほんと生き辛い世の中です 今日はOFF 除雪でやられた、老朽化した腰 まだイテテで、立ち歩けますが椅子から立ち上がりに痛み発生！ かがむ姿勢が無理無理！ 背筋と首筋が凝りまくっています(-_-;)・・・ この冬はめちゃきついです！ 冷えが腰痛と凝りを体内…