ウィンナーガーリック炒飯

 

月末になると、いつも憂鬱な私・・・・(-_-メ)

請求書が続々と舞い込んで・・・気持ちがぁ~~~痛いのです・・(-_-;)・・・

 

 

天気はいいので・・気分あげあげ賄を作ります!

在庫工夫で仕上げます♪

 

 

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ウィンナーガーリック炒飯

 

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【1人前】

冷凍ご飯 このくらい 

卵  2

長ねぎ このくらい

にんにく 1 みじん切り

しいたけ 2 ダイスカット

ウィンナー 1パック 5本位 小口切り

サラダOIL 適量

白だし  大さじ2~

こしょう 適量

醤油  中さじ1~

 

 

にんにく+サラダOIL  強火で、香りが出たらスクランブルエッグ!

一旦、ボールに移します、半熟くらいでいいよ!

 

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長ねぎ投入して卵ボール内、余分OIL分をフライパンへ戻します もったいないし~~

 

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具材を炒めて、ほかほかにしたご飯投入!(ここでは、チン加熱ご飯)

 

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ご飯を良くほぐしてから卵合体! ぱらぱら系に強火炒めて調味!

◆白だしが塩分多いので、塩は必要ありません!

最後に醤油! 香が出るようにぱらぱら化して、味覚最終調整

 

 

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こんな感じで、簡単(*´▽`*) 肉の代わりにウィンナー在庫でOKOK♪

風味よく、オリジナルチャーハンがささっと完成( `ー´)ノ  うんめよ~~♪

 

 

 

午後仕事を終え温泉沈~~~♨

西方の湯 告知!  しばらく・・My家庭風呂?の一つがメンテ・・・きついなぁ~~

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夕刻にはJOGGING🏃

Jogger DAY 41 2018 


4km走破 爽快( `ー´)ノ

 

 

 

さてと・・・呑みTimeに・・・微妙に空腹!

冷凍在庫を生き返らせます( `ー´)ノ

 

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完全冷凍自作餃子在庫を焼き!

うんめ~~~~~いつでも王将化? 24HR態勢   (*´▽`*)

 

 

 

 

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