寒いですが路面ドライでやっと走れましたJOGGING🏃
17:00~ もう暗いですねぇ~~~
風がとても冷たく、ネックウォーマー、グローブ装備で・・
スタート時は、ぶるさぶぃぃ~~~~ですが、走っていれば爽快!
住宅街の走行ルートは様々な生活の匂いが冷えた空気に漂います
カレーの香辛料とか甘辛い魚煮付け作成中かな?・・とか・・・水音と共にふんわりと入浴剤の香が漂ってきたり
Joger DAY 1 2019
4km走破 気持ちええ~( `ー´)ノ・・・🏃
やっぱ走るとスッキリ爽快♪
引きこもり運動不足のBODYに気合い注入ヽ(^。^)ノ
今年は何日走れるかな?
なんか・・・辛い味が喰いたくて・・・
豚肉と豆腐、たけのこ、きくらげの辛味増量 豆板醤炒め
たかのつめと豆板醤を多めに投入!
この辛味香味ベース作りが大事なのよ♪
仕上げにゴマ油
作り方はこれと同じ
好きなだけごはんにぶっかけて食べます
イメージどおりの辛味と旨みで竹の子の歯触りが活きます!
辛味あんかけ味なのでごはんがすすむくん ばかうんめ~~~ですヽ(^。^)ノ
OFFなので温泉沈~~~♨
今日は 紫雲の里
ここは大きい施設でたまに来ます サウナもいい感じ~~~
今日は平日の割には混んでいましたね~~
皆さん、寒いから温泉が恋しいのか?