蒸し暑く扇風機大活躍！
夕刻は、だらけて日々の走り🏃もさぼろうかと？・・思ったけど・・
70ｋｇ代を目指し、気合いの走りを見せます！
今日はジョギング中にNEWお友達GET!
あら？おにーちゃん、目がぁ～～あはは・・・
パキスタンからのお二人を、100％英語で捕獲！
（L）韓国在住インチョンからのお友達 （C)在住20年 トラックの輸出会社日本経営
お子様がこの町が大好きでお気にとか・・・
外人さんにまったく抵抗ないおやじは、がんがん話しかけて世界を広げます(*^。^*)
楽しいひと時でした、SNS交換でいずれ御一緒呑み？🍶
Joger DAY 54 2018
4ｋｍ走破 爽快( ｀ー´)ノ・・・🏃
今日はまた有り合わせで、ふと・・・ミニトマトアレンジ！
【4～5人前】
豚肉 1パック このくらい
ブロッコリー 1株 （茎の部分は皮を剥き使用します：うまいです）
ミニトマト このくらい
エリンギ このくらい
にんにく 1
しょうが 2スライス
たかのつめ 2
長ねぎ このくらい
サラダOIL 適量
紹興酒 大さじ2
白だし 大さじ2～
こしょう 少々
オイスターソース 大さじ2～
水溶き片栗粉 少々
毎度の香味OIL強火で作成し、香りを出します！
同時進行でブロッコリー塩ゆで 半かたでOK！ 歯触り重視です
肉をよく炒めたら、ブロッコリー、エリンギ投入
調味して・・・
ここでミニトマト投入
オイスターソースでメイン味を調え調整！
軽く水溶き片栗粉でとろみかけ
ミニトマトが食感よく、かみしめた軽い酸味が爽やかにオイスターソースとの調和も彩も良くなり、ご飯のおかずに、うんまぁ～～～～(*^。^*)
飯喰ったらブィっと🏍 毎度の♨沈～～～～
月岡♨ ほうづきの里
岩風呂の源泉かけ流ししか入らない、ぜいたくな温泉バイクおやじ🏍
湯上り後の走行風が‥激気持ちぇぇえぇぇ～～～🏍
パワーチャージ処へ寄ります🍷
レジのおねーさんに・・すっかり覚えらるほど売り上げ貢献しているおやじ・・
今日はコレだ！ 季節がらの禁断症状が出ました！
色々ベースがあるけど・・日本酒、ウイスキー、ブランディ―、焼酎
これはブランディ―ベース(*^。^*)
くぅぅうぅぅぅ～～～～～～うまかぁーーーーーー( ｀ー´)ノ
この後で・・・バーボンかスコッチに移行する、酒に生きるおやじ・・・(*´▽｀*)
