ずっと冷たい雨の日曜日・・・
今日はちょーーーー引きこもり！
一歩も家から出てません
昨年の同時期のログを見ると、結構バイクでちょろついている
今年は、１１月ほとんどバイクに乗れていません・・・(-_-;)
毎年の天候状況もかなり変化しているのですね〜〜＾
MyやれたBODYには・・１０・１１月は鬼門で、いつもなら頭痛や倦怠感がまとわりつくのですが
今年はJOGGINGや、室内筋トレが効いたのか？ 痛みが出ないです！ ありがたい事です
たた・・・冬場は運動不足になりがちなのがつらいなぁ〜〜〜
雨で走れていないし・・・
好きなポテチやコーンチップスは、カロリー面で喰ってないし・・
深酒してないし・・・少しはいい子になったかな？？？
かた焼きそば中華あんかけ
いつもより、麺を別フライパンでしっかり焼いてややパリパリ感強化！
中華あんも麺に絡むようにややゆるく、時間経過で麺が具材の旨み水分を吸って、うんめ〜〜〜ヽ(^。^)ノ
今回は、レギュラーのオイスターソース＋白だし＋こしょうの味付け！
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汗かくくらい。。。運動したいなぁ〜＾＾・・(*'▽')・・・・・押してね♪・・
