久々に快晴ヽ(^。^)ノ
頭痛、古傷、その他、不調でへろへろのおやじも、晴れればパワーが出ます！
”医食同源”
食で自己再生能力強化！
ぷるぷるとろとろの手羽先料理を作成♪
手羽先の三温糖、甘辛煮
おとし蓋して弱火調理
じゃがいもも煮崩れることなく、ほっこりとふっふぁぁ〜〜〜な煮あがり
手羽先の皮がとろけて骨の身離れもよく、甘辛の旨み煮汁を炊きたて新米コシヒカリに回しかけてうんめヽ(^。^)ノ
飯食って湯治♨
月岡温泉 ほうづきの里 ６００円
Bikeでブイッと約10ｋｍ
近いので湯冷めせずに帰宅・・・暖かい部屋でうとうと睡魔が襲います・・
それだけ源泉効果が強いようです！
事故で足首にチタンワイヤー入っていた時も、普段は感じないながらも入浴後は・・
その部分の血行が良くなるようで、微妙に疼いたほど！
今日も首筋から背中にかける部分が温まり、凝り解消の兆し(^^♪
早く、ジョギング復活したいものです！
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快晴だと、なんか元気出るね！ この時期・・・押してね♪・・
