まさに・・車軸を流すような勢いの大雨
朝の時間帯に大降りで、さすがに出漁中止!
それでも定時3:00には目が覚めて・・・また寝こくZzzzzz~~
5:30に目が覚めるも、なんか調子悪い・・・(-_-;)・・・
毎度のルーティンが出来ないと体が目覚めないようね!
起床時に右ふくらはぎがぁ~~こむらがえり
筋肉のつり現象・・・めちゃいてぇーーーーーです!
ほっとけばどうってこと無いけど・・・
WEB調査すると、加齢? …まあ、毎度のニュアンス?
その他ビタミン系が足らないとか?
カルシウム、マグネシクム、ナトリウム、カリウム、水素 とか必要らしい
岩ガキの爆喰いでもしてみようか????
昨晩、バイクダチWAKOさんから頂いた宮古島マンゴー
何年ぶりかなぁ~~~~?
生マンゴーはそんなにポピュラーじゃないから喰わないよね
南半球のTAHITI島在住時には、喰い飽きるほど喰ったけど・・・
久々に喰うと・・うんめね(^^♪
独特の食感と魅惑の香とジューシーさがええね!
南国の生暖かい空気と、乾いた海風と空と海のグラデーションブルーと強烈な太陽光を思い起こします!
レモンかライム絞ると更にうんめけどね!
ありがとね、ごちそうさまでした(*^。^*)
朝・・・大雨で日本海に会いに来れなかったので、午後は雨あがって仕事を終えお散歩🎣
水平線に微かに粟島の島影・・・
凪です・・・ほんと波の無い沼系?の、ちょ~~~~~べた凪・・・(-_-;)・・・
いかんですぅ~~~~・・・まったく生体反応無しパターン
1HRほどサーフをうろついて、ウェダー着てるので、むんむん蒸れ蒸れで・・・
ズボンもおパンツも、ポロシャツも汗でぐっしょり・・・
Daygame太陽燦燦は天然サウナ状態
おかげさまで、おやじのたぬき腹も、人並みになってきました!
体重落ちる落ちるぅ~~~~~~ヽ(^。^)ノ
漁場の通勤路には、雑然と茂るグリーンの中に、こんな美しいお花がごく自然に咲いています・・和みます
茶色いピーターラビットみたいな野兎が釣行道路に佇んで、素早く草むらに逃げ込むのが何度も日中に目撃!
自然はまだ残されています(*^。^*)
賄は・・・・
肉しゃぶ玉のせ讃岐うどん つゆは温製
豚バラ肉を 合汁(つけ汁1/2+かけ汁1/2)で煮込んで長ネギ+柚子の皮
卵黄を乗せます
うどんは冷製なので、気温が高い日でも激うんまい一品!
黄身とろでつゆがマイルド化!
豚バラいい仕事しまっせヽ(^。^)ノ
温泉バイクおやじの軌跡