快晴です!
LONG駆けしたいけど、仕事です・・・
飯喰って、バイクで温泉沈~~~♨予定
三種盛 山北産マダコ刺し アイナメの昆布締め しめ鯖
お刺身3種盛 鯛のあら汁 定食
鯛のあらを出汁で炊き、塩、酒、白だし隠し味
鯛のあら汁 魚好きにはたまらない一品!
魚コラーゲンで、冷蔵すると煮凝ります うんめ~~~~( `ー´)ノ
呑みたくなる魚・・肴?
ブイッと18kmちょい駆け
My家庭風呂? 西方の湯
日々・・・近場でこんなかんじぃ~~~~・・・・