三種盛喰って、温泉沈~~~♨

快晴です!

LONG駆けしたいけど、仕事です・・・

 

飯喰って、バイクで温泉沈~~~♨予定

 

 

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 三種盛   山北産マダコ刺し アイナメの昆布締め しめ鯖

 

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お刺身3種盛 鯛のあら汁 定食 

 

 

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鯛のあらを出汁で炊き、塩、酒、白だし隠し味

 

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鯛のあら汁   魚好きにはたまらない一品!

魚コラーゲンで、冷蔵すると煮凝ります     うんめ~~~~( `ー´)ノ

 

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呑みたくなる魚・・肴?

 

 

 

ブイッと18kmちょい駆け

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My家庭風呂?   西方の湯

 

 

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日々・・・近場でこんなかんじぃ~~~~・・・・

 

 

 

 

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