つけて・・みっかな

夕刻にはJOGGING

昨日のNEWシューズ、パート不適合?靴擦れ箇所をバンデージ!

珍しく靴下着用RUNしたらOKOK~~~🏃

 

なんか、足の皮が面の皮より・・・弱い・・・

まあ・・走れてよかった!

 

Jogger DAY 26 2018 


4km走破 爽快( `ー´)ノ

 

 

 

 

賄は・・たまには つけ麺

 

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海老とやりいか、しいたけの和風ベースつけ麺

 

昆布、混合削り節 出汁ベース  

和風 海鮮アレンジ

 

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太麺に白髪ねぎと糸唐辛子

 

 

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たまに、喰いたくなるつけ麺!

・・・つけ麺生さえあれば、つけ汁アレンジして色々楽しめますね🍜

この・・・つけ麺ワールドも深いなぁ~~~( `ー´)ノ

 

 

 

 

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