肌寒く、みぞれも降ってきた変な天気・・・
体調も低下で、のどがいがいがして痛い！
風邪かな？・・と珍しく風邪ヤクに頼ります！
背中も鈍痛で、酒の飲み過ぎ？？？
昨日は休肝日したほど！
季節の変わり目、いつもBODYがへろへろになってしまう！
外出も億劫なので、パワーランチ？作成！
野菜がっつり五目中華あんかけ
いつも在庫の食材をちゃちゃっと！
炊きたて御飯に好きなだけ乗っけて喰いますヽ(^。^)ノ
これ系はワンプレートで完結するので好きです♪
”医食同源” 言いますから、食で健康管理しないとね(^^♪
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