めっきり涼しくなりました〜〜！
5ｋｍ近く走っても、ほとんど汗をかきません・・・
真夏の風呂上りのような、あじぃあじぃ大汗が嘘みたい・・
なんか・・秋は食欲シーズンで、ジョギング中にうどんの誘惑〜〜(-_-;)
・・・いかんいかん！
せっかく削った体重と体脂肪がリバウンドしてしまう！
日々のアルコール摂取は外せないので、食の余剰カロリーは気を付けます！
お酒のカロリーもはんぱないけど・・・
午後には毎度の温泉沈〜〜〜！
もうメッシュ革ジャンは寒いので今期おしまい
馬革ジャンでも首筋が走行風で寒い！
もう、ネックウォーマーの季節・・・・寒いのやだなぁ〜〜〜
今日は貸切で露天へ！
秋の空が高く、絹雲が水流のように空に描けているようでした
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