台風一過・・・の快晴はむりむり〜〜〜
どよら〜〜〜んとした曇りと時々雨の今日
大好きなカキのシーズンになりましたヽ(^。^)ノ
早速賄加工！
あり合わせの、なめこ・・ぬめりがいい感じにカキのエキスとコラボ(*'▽')
ふつう、なめこと合わせないよね〜〜〜いいのいいの！うまけりゃいいの(^^♪
夕刻はジョギング！
幸い雨が上がって走れました！
お城周回コース 約4ｋｍ
日暮れが早く、暗い公園内は人影がありません
帰宅してバーボンTIME
手羽先カレー仕込み中で・・・
手羽先の先っちょ、下煮中に出汁パックで約１時間別に煮込んで取り出し！
長ネギ＋ポン酢かけまわして七味！
小骨が多いですが、皮とコラーゲンと、つるっとして酒に合いますねぇ〜〜ヽ(^。^)ノ
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日暮れが早いですね〜〜5：00Runスタートでも帰宅は真っ暗！・・・押してね♪・・
