Jogger DAY  72・73

雨の一日・・・

昨日は走れてなくて、すっきりしないので小雨でしたが強行ラン(^^♪


4kmくらい・・・・インナーのTシャツ背面は汗です〜〜
酷暑の時の発汗の1/3くらいかな?

ジョギング後のシャワーが爽快ヽ(^。^)ノ

この後の・・・呑みがぁ〜〜うんめ〜〜〜♪


さくっと缶チューから・・・
ドリトスコーンチップス好き ナチョチーズ

ポテチも好きだけど、コーンチップもうんめね!

缶チュー消費したら、DVD鑑賞しながらバーボンロックに移行(^^♪





にほんブログ村
このアイコン、ポチっと押しでBlogランキングUP〜〜〜なんさ・・ありがとね!


雨降りだと引きこもり多くなって・・嫌い・・・押してね♪・・