今日は、英語のワークショップ参加で走りませんでしたが・・
昨日は・・・汗ぐっしょり〜〜〜〜
地方都市、田舎市街住宅街は・・土が無いですね〜〜〜
これはこれでいいのですが、自然の田んぼエリアが空気が澄んで旨い気がしますヽ(^。^)ノ
日々気ままにご近所ジョギング3ｋｍ〜5ｋｍは日課！
・・・きつそうに思うかもしれませんが、好きな音楽や英語Podcast聞きながらのジョギングは爽快♪
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日々の習慣化・・これが難しい・・・( ｀ー´)ノ・・押してね♪・・
