Bikers Hi

英語圏に料理ファンが居るので英語使わせてもらってます

Jogger DAY  39   

あじぃあじぃ〜〜の夕刻ですが、走りますヽ(^。^)ノ


御城まで来るだけで、背中の汗が重いですぅ〜〜〜


日中は、おばばのレントゲン撮影
骨折して4カ月



8/5


2か月前


骨折時 4か月前



喰い物効果か? 高齢の割にはしっかり再生してます!
鶏手羽先、天然真鯛あら汁、などコラーゲン豊富な料理がよかったかヽ(^。^)ノ

また、こけて骨折では元も子もないので、おばばの行動は要注意!







夕刻の御城も静かで好きです!



・・・彼も、あっちぇ〜〜からお濠で沈〜〜〜^






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骨・関節系の再生は時間かかるけど、食事要素も重要ね〜^♪・・・( `ー´)ノ・・押してね♪・・