Jogger DAY 13

昨日は・・深酒でヘロヘロになってさすがに走りはぁ〜〜無理無理でお休み!

今日は、アルコール分も抜けて復活!

軽めに御近所Jog



一日休むと何故かしんどいぃ〜〜〜〜^
ももが重いぃぃぃぃ〜〜〜〜〜


だらだらと走り、ぜいぜいしたらウォーキング・・・

40分程ですが、Tシャツぐっしょり〜〜

ジョギング後のシャワー最高ヽ(^。^)ノ

とりあえずの、生ビのうんめーーーこと♪






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