昨日から腰痛イテテッおやじですが・・・要因の一つは介護ばばの移動! 脱力した高齢者は異常に重いのです・・・ 車椅子で家庭内移動して、ベッドへの寝かせ移動など中腰姿勢で保持しなきゃみたいな・・・ いつの間にかMy腰にダメージ蓄積! この厳寒期の寒…
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