2016-09-28から1日間の記事一覧

Jogger DAY  72・73

雨の一日・・・昨日は走れてなくて、すっきりしないので小雨でしたが強行ラン(^^♪ 4kmくらい・・・・インナーのTシャツ背面は汗です〜〜 酷暑の時の発汗の1/3くらいかな?ジョギング後のシャワーが爽快ヽ(^。^)ノこの後の・・・呑みがぁ〜〜うんめ〜〜〜♪ …