台風で外出控えめですが・・・ 近所のスーパー覗いたらサンマ有りましたのでGET!通常…塩焼とかでしょうが・・・ PASTAにしちゃいます。 1人前だよさんま 1尾 アサリ 1パック にんにく １かけ たかのつめ 1本（種を取る） フィレアンチョビー 1本 PASTA １３…